Todos los hombres quieren que su poder sexual dure el mayor tiempo posible, para poder complacer a una mujer sin ningún problema y también disfrutar de las relaciones sexuales. Sí, la vida sexual es un aspecto importante para todos los miembros del sexo más fuerte. Es cierto que algunos hombres no están satisfechos con su actividad sexual y no sé la razón exacta de este fenómeno. Por tanto, consideraremos los principales factores que permiten a todos comprender qué es la dependencia potencial y los pasos a seguir para mejorarla.
¿Qué afecta la potencia?
El potencial depende directamente de la frecuencia con la que los hombres tienen relaciones sexuales. Averigüemos por qué algunas personas pueden tener una relación sexual plena y duradera, mientras que otras no.
Entre los factores que afectan la fuerza de los hombres se encuentran: salud física, edad, características individuales del cuerpo, constitución sexual, niveles de testosterona, problemas psicológicos.
Testosterona, salud y potencia.
El potencial representativo masculino depende, por supuesto, del nivel de hormonas sexuales como la testosterona. Es la persona responsable de la formación de los espermatozoides, el deseo sexual y el comportamiento humano durante las relaciones sexuales. Además, las hormonas sexuales masculinas estimulan la producción de proteínas y promueven el desarrollo muscular. De ello dependen el carácter, el rendimiento, el estado de ánimo y el pensamiento de la mitad más fuerte de nuestra humanidad.
Pero cabe señalar que los niveles de testosterona caen gradualmente. En el transcurso de un año, puede caer alrededor de un pequeño porcentaje. Este proceso suele comenzar después de los treinta años. Después de los 50 años, estos hombres pueden ver una disminución de hormonas aproximadamente 2 veces en comparación con lo que tenían en su juventud. Estos factores comienzan a contribuir al desarrollo de todo tipo de enfermedades que tienen un impacto negativo tanto en la fuerza masculina como en la salud de los órganos y sistemas internos.
Pueden ocurrir algunas enfermedades, por ejemplo, enfermedad coronaria, enfermedades del sistema nervioso central, diabetes mellitus, hipertensión y muchas otras enfermedades. Pero a menudo la gente empieza a acudir a los médicos precisamente en el contexto de diversos problemas potenciales. Cabe recordar que una visita oportuna al médico le permitirá ser examinado antes y comenzar a tomar las medidas adecuadas en cuanto al tratamiento. Muchas personas retrasan este proceso, intentan descubrir por sí mismas la causa de la enfermedad y se automedican. ¡Este método de terapia está prohibido! ¡El tratamiento debe realizarse únicamente bajo la supervisión de un especialista!
Trabajo duro, factores psicológicos.
El potencial depende directamente del estado psicológico de un hombre. Si a menudo está estresado, duerme poco y miente poco, se preocupa por cualquier motivo, no puede establecer una relación con la mujer, esto puede provocar una disminución de la fuerza masculina. La potencia puede disminuir no sólo en los adultos. A menudo, estas situaciones preocupan a la generación más joven, mayor de 18 años. Los hombres pueden temer no poder satisfacer a su pareja sexual o tener una primera experiencia sexual fallida que en el futuro no les permitirá tener confianza en sus capacidades. Algunos dudan de su sexualidad y atractivo. El potencial también depende de esos factores, por lo que es importante obtener ayuda de expertos a tiempo. A menudo, una sesión de psicoterapia ayuda a deshacerse de este tipo de problemas.
¿Cómo depende la potencia de la constitución sexual?
El factor principal en la constitución sexual es la herencia. Desempeña un papel importante en la vida íntima de los representantes de la mitad más fuerte de la humanidad. La constitución sexual es la necesidad personal de cada hombre de tener sexo; Es natural. Los médicos lo determinan bastante bien gracias a unos sencillos criterios. Los médicos suelen realizar entrevistas a los pacientes, exámenes visuales, comunicarse personalmente con las parejas sexuales y prescribir diagnósticos de laboratorio y de otro tipo necesarios.
Se requiere un método de examen antropológico. Gracias a ellos, los médicos reciben toda la información sobre el peso, la altura y conocen el índice trocantérico exacto, que es la relación entre la circunferencia del tórax y la pelvis, la altura de un hombre a sus pies. A través de pruebas de laboratorio, los especialistas conocerán toda la información detallada sobre los niveles de hormonas sexuales.
Normas de actividad sexual.
Cabe señalar que tales normas existen realmente. Se cree que si los hombres tienen relaciones sexuales aproximadamente una vez por semana, entonces su capacidad sexual es normal. Pero es importante no olvidar mencionar una condición. Los representantes del sexo más fuerte no deben cansarse, aletargarse ni perder el interés sexual por su pareja. De lo contrario, es necesario consultar a un médico para determinar la causa de estos síntomas.
¿La potencia depende de los malos hábitos?
Es una pena que la gente común piense que la fuerza de los hombres depende del consumo de alcohol, tabaco y drogas. Sin duda, todo esto tiene un efecto negativo sobre el potencial de los hombres, sus órganos internos, sistemas, etc. Muchas personas beben alcohol para relajarse, sentirse más seguras y más atractivas. Pero si bebe un vaso cada vez antes de tener relaciones sexuales, lo más probable es que esto conduzca al desarrollo del alcoholismo.
Para no utilizar tales medidas, basta con encontrar una mujer y construir una relación adecuada y de confianza con ella. La mujer que amas debe ser una aliada en el sexo, entonces todo cambiará para mejor, no es necesario que uses alcohol ni medios peligrosos.
Las drogas también tienen un efecto negativo sobre la fuerza masculina. No existe medicina fuerte o débil. Es importante saber que afectan peor a todos los centros responsables de la esfera sexual que las bebidas alcohólicas. Por lo tanto, un hombre debe tomar una decisión: no tener problemas de potencia, vivir una vida sexual activa y saludable o destruirse a sí mismo con la ayuda de estas sustancias.
De fumar
El potencial también depende de malos hábitos como fumar. Todas las sustancias contenidas en el humo del tabaco penetran en los genitales masculinos a través de la sangre. Los fumadores experimentados suelen experimentar una disminución de la motilidad, daños en la estructura de los espermatozoides y una disminución de su número. Según muchos estudios y estadísticas, más del veinte por ciento de los hombres experimentan impotencia porque fuman. Alrededor del cuarenta por ciento corren el riesgo de padecer esta enfermedad genital.
Estilo de vida sedentario
Mucha gente pregunta: "¿Depende la potencia de un estilo de vida sedentario?" Después de todo, en muchas profesiones se requiere que alguien se siente. Esto se aplica especialmente a los estudiantes, ya que una lección suele durar 1 hora y 20 minutos. Demasiado. En general, se recomienda realizar un calentamiento corto al menos cada 20 minutos. Esto puede ser rotación pélvica, sentadillas, etc. Los grupos de riesgo de problemas de salud sexual incluyen conductores de diversos tipos de transporte, trabajadores cuyas actividades están constantemente conectadas a las computadoras, porque todos pasan la mayor parte del tiempo sentados. Como resultado, la circulación sanguínea en el área genital se deteriora, comienza la congestión de la próstata y disminuye la libido y la capacidad eréctil.
Características nutricionales, obesidad.
La actividad sexual masculina también depende de la dieta diaria. Tenga en cuenta que el exceso de peso corporal provoca problemas en los músculos, el sistema cardiovascular y puede provocar la aparición de diabetes mellitus y muchas otras enfermedades. Siempre debes controlar tu peso y tratar de mantenerlo en el mismo nivel. La pérdida y el aumento de peso repentinos también tienen un efecto negativo sobre el potencial y el funcionamiento de los órganos y sistemas internos.
Los hombres deberían incluir más verduras en su dieta, especialmente lechuga, perejil, repollo, cebolla y ajo. Coma semillas de calabaza, varios frutos secos (almendras, nueces) para enriquecer el cuerpo con vitamina E, zinc, magnesio, ácidos grasos y elementos beneficiosos. La potencia depende en gran medida de la nutrición. Por lo tanto, es necesario tomar otros alimentos que tengan un efecto beneficioso para el organismo. Estos incluyen kiwi, frambuesas, pomelos, limones, moras y manzanas.
Los huevos de gallina y codorniz, el pescado, la carne, la miel, el jengibre y los mariscos tienen un buen efecto sobre la potencia.
También está indicada una dieta que incluya leche y productos lácteos fermentados. Por ejemplo, crema agria, requesón, yogur natural, kéfir.
Propuesta
Ahora, sabiendo de qué depende el potencial, puedes prevenir la aparición de diversos problemas relacionados con él. Por lo tanto, es importante evitar las relaciones sexuales casuales para protegerse de las infecciones de transmisión sexual, dejar de fumar, beber alcohol y consumir drogas. Necesitas mejorar tu relación con la mujer que te gusta, tratar de ser amiga de ella y no ser un enemigo, sentirte seguro, poder brindar el máximo placer durante el sexo.
Para no exponerse al riesgo de deterioro de la potencia, conviene evitar el estrés, la actividad física excesiva, dormir lo suficiente, descansar al aire libre, practicar deportes, comer bien y no automedicarse. Si aparecen síntomas sospechosos que indiquen posibles violaciones, es necesario consultar inmediatamente a un médico para establecer las causas exactas de este fenómeno y comenzar la terapia adecuada.